شفط الحليب وتخزينه

شفط الحليب وتخزينه

هنالك عدة طرق لتفريغ الصدر من الحليب مثل العصر باليد أو الشفط بمضخة الحليب. فعملية شفط الحليب المنتظمة تحافظ على استمرار الثدي بإنتاج الحليب؛ في المقابل فإن عدم تفريغ الصدر من الحليب يقدم له رسالة واضحة بالتوقف عن إنتاجه مما يؤدي إلى جفاف الحليب. اقرئي أيضًا: الرضاعة الطبيعية -مابعد الأيام الأولى-

كيف أفرغ الثدي باستخدام اليد؟

• تأكدي من نظافة يديك، إغسليهما بالماء والصابون.
• ضعي وعاءً أو كوبًا تحت الصدر.
• قومي بعملية مساج بطيئة للصدر، ابدئي من الأعلى نزولًا للحلمة.
• ضعي إبهامك على بعد ٣ سم من الحلمة وشاهدك أسفل الصدر مقابل الإبهام.
• اضغطي للخلف باتجاه الصدر ثم أعصري هالة الحلمة – المنطقة الغامقة المحيطة بالحلمة – بين الإبهام والشاهد، كرري هذه الحركة بشكل منتظم.
• ابرمي هالة الصدر بين الإبهام والشاهد وذلك لضمان تفريغ الحليب من جميع الأماكن في الثدي.
• انقلي الحليب إلى آنية نظيفة ذات غطاء محكم وذلك لتخزينه في الثلاجة، اكتبي دائمًا تاريخ وساعة الشفط.

كيف أفرِّغ الحليب باستخدام المضخة؟

يتوفر العديد من أنواع المضخات، قومي بالبحث جيدًا واستشارة المختصين قبل شراء مضخة لمعرفة تلك المناسبة لك.
إن استعمال مضخة غير فعالة يجعل من شفط الحليب عملية مزعجة وغير منتجة.
تأكدي من غسل المضخة وأجزائها بعد كل استعمال بالماء الدافئ والصابون.
يحتاج استعمال المضخة إلى بعض الممارسة، ينبغي السماح للحليب أولًا بالتدفق قبل الشفط، اسألي المختصين إن واجهتك أي صعوبة في استعمالها، تأكدي دائماً من قراءة التعليمات التي تأتي مع المضخة والتزمي بها.

تخزين الحليب الطبيعي بعد شفطه:

• تأكدي من غسل اليدين بالماء والصابون قبل التعامل مع الحليب الطبيعي.
• استعملي آنية نظيفة لتخزين الحليب مثل المرطبانات الزجاجية ذات الأغطية التي تغلق عن طريق اللف، أكواب بلاستيكية صلبة ذات أغطية محكمة أو أكياس خاصة بالحليب الطبيعي.
• تجنبي أكياس الطبخ العادية أو أكيس الحليب الصناعي؛ إذ قد يحتوي البلاستيك فيها على بعض المواد الكيميائية الضارة، كما قد تنفتح بسهولة مما يؤدي إلى خسارة الحليب.
• يبقى الحليب الطبيعي صالحًا للاستعمال في حرارة الغرفة لمدة أربع ساعات.
• يفضل استعمال الحليب المخزَّن في الثلاجة خلال ٢٤ ساعة، تأكدي من التخلص من كل الحليب الذي مضى تخزينه في الثلاجة أكثر من ٤ أيام.
• إذا تم تجميد الحليب فإنك تستطيعين استعماله خلال شهر من انتاجه إذا كان موجوداً في الفريزرات المتصلة بالثلاجة، أما إذا تم وضعه في فريزرات مستقلة فإنك تستطيعين استعماله خلال (٣-٦) شهور.
• ضعي الحليب في أعمق مكان داخل الفريزر أو الثلاجة وليس داخل الباب ( وذلك لتجنب تفاوت الحرارة عند فتح الباب وإغلاقه).
• تأكدي من كتابة تاريخ الشفط، استعملي الحليب الأقدم أولًا.
• ضعي ما يكفي لوجبة واحدة في كل إناء أو كيس تخزين لتجنب هدر الحليب.
• تستطعين فك تجميد الحليب في الثلاجة أولًا أو من خلال وضعه في ماء دافئ.
• لا تستعملي المايكرويف لفك التجميد، لا يوزع المايكرويف الحرارة بشكل جيد، مما قد يؤدي إلى حروق لدى الطفل. وقد تنفجر زجاجات الحليب إن تركت في المايكرويف لفترة طويلة، أما الحرارة العالية فقد تفسد بعض مكونات الحليب مما تجعله أقل فائدة.
• الحليب الذي فك تجميده في الثلاجة ينبغي استعماله خلال ٢٤ ساعة.
• لا تعيدي تجميد الحليب.
• لا تخزني بواقي الحليب إن قام الطفل بالرضاعة منه.