الرضاعة الطبيعية خلال جائحة كورونا
شكلت جائحة كورونا ضغوطًا هائلة على جميع الناس وبالأخص الأمهات المرضعات، حيث يزداد لديهنَّ القلق على صحة أطفالهنَّ الرُضع ، بالرغم من ذلك فإن الأمهات الجُدد يستطعن الاستمرار بارضاع أطفالهن رضاعة طبيعية مع أخذ بعض الاحتياطات بعين الاعتبار .
فوائد الرضاعة الطبيعية خلال جائحة كورونا
- الرضاعة الطبيعية مفيدة للطفل
تقدم الرضاعة الطبيعية مناعة إضافية للطفل وتحميه من كثير من الالتهابات، بالرغم من أننا لا نعرف إلى الآن دور الرضاعة الطبيعية في الحماية من أمراض كورونا تحديدًا، الا أننا نعلم بأنها تحمي الأطفال من التهابات الجهاز التنفسي الشديدة بشكل عام .
- الرضاعة الطبيعية مفيدة للأم
تُطلق الرضاعة الطبيعية العديد من الهرمونات في جسم الأم والتي تقدم لها شعوراً بالهدوء والبهجة .
- حليب الأم متوفر دائمًا
لا داعي لشرائه .
هل الرضاعة الطبيعية آمنة خلال جائحة كورونا ؟
- ينتقل فيروس كورونا عن طريق الاختلاط مع الأشخاص المصابين وذلك بواسطة الرذاذ الذي يتناثر من الشخص المصاب عند الكلام، العُطَاس والسٌّعَال .
- حتى لحظة كتابة هذا المقال لا يوجد أي دليل على أن الفيروس ينتقل عن طريق حليب الأم .
- في فيروسات تنفسية أخرى مثل الانفلونزا فإن الرضاعة الطبيعية تُعد آمنة بالكامل .
هل أستطيع الاستمرار بإرضاع طفلي إذا كنتِ مصابة بمرض فيروس كورونا ؟
نعم ،تستطعين شفط الحليب بعد غسل اليدين والثدي وتقديم الحليب لشخص غير مصاب ليقوم بإعطائه للطفل ،ومن المهم تنظيف مضخات الحليب بعد كل استعمال .
ذكري جميع الأشخاص الذين يتعاملون مع الرضيع بضرورة اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة مثل غسل الأيدي والرضاعات ، إذا قررت ارضاع طفلك بشكل مباشر تأكدي من اتخاذ الاحتياطات اللازمة مثل لبس الكمامة، غسل الأيدي والثدي قبل الرضاعة .
إذا كنتُ مصابة هل أستطيع البقاء في نفس الغرفة مع رضيعي ؟
إذا كنت مصابة أو كنت مخالطة لشخص مصاب، فالأفضل هو أن تعزلي نفسك في غرفة مستقلة وتتركي مسؤولية رعاية الرضيع لشخص آخر غير مصاب، بما في ذلك تقديم الحليب الطبيعي له .
متى أستطيع أن أوقف العزل واعتني برضيعي بنفسي ؟
تستطيعين العودة للعناية بالرضيع بعد تحقيق جميع هذه الشروط
- مرور (٧٢) ساعة على آخر أرتفاع لدرجة الحرارة دون استعمال أي خوافض .
- تبدأ الأعراض الأخرى بالتحسن .
- بعد مرور أسبوع كحد أدنى على بداية الأعراض .
كيف أحافظ على كمية حليب كافية ؟
- الاستمرار بشفط الحليب أو ارضاع الطفل (مع اتخاذ الاحتياطات اللازمة) .
- حافظي على التفاؤل وعلى روح معنوية عالية .
- احصلي على قسط وافر من النوم .
- تناولي الأغذية الصحية والمفيدة .
تُعد غالب الأدوية آمنة خلال الرضاعة الطبيعية، لكن تأكدي من طبيبك دائمًا قبل استعمال أي علاج .
كيف أحمي طفلي ؟
- اغسلي يديك بالماء والصابون ولمدة لا تقل عن (٢٠) ثانية، تستطيعين استعمال المعقمات كذلك على أن لا يقل تركيز الكحول فيها عن (٦٠%) كحد أدنى .
- تجنبي لمس الأنف، الفم، العينين والوجه بأيدٍ غير مغسولة أو معقمة .
- حافظي على نظافة الأسطح باستمرار مثل الطاولات، مقابض الأبواب، الهواتف النقالة، الحمامات والأجهزة اللوحية .
- التزمي البيت ما أمكن، تجنبي الأماكن المزدحمة، إن اضطررت للخروج فاحرصي على ارتداء الكمامة وابقاء مسافة (١.٥ م) على الأقل بينك وبين الاخرين .
- إذا كنت مريضة، تأكدي من عدم نشر العدوى وذلك بتغطية الأنف والفم بالمناديل الورقية عند السُّعَال أو العُطَاس، تخلصي منها مباشرة بعد ذلك واغسلي يديك .
- اطلبي من جميع أفراد العائلة الإلتزام بهذه الإجراءات .
By Furat Krishan
